پروژه پلاس | بزرگترین و معتبرترین منبع دانلود کتاب های دانشگاهی، آموزشی و رمان
دانلود فایل کتاب لذت بی‌خیالی زندگی بیشتر با کار کمتر تونیا دالتون PDF با کیفیتی بی نظیر برای شما عزیزان در وب سایت پروزه پلاس آماده شده. کتاب لذت بی‌خیالی: زندگی بیشتر با کار کمتر اثر تونیا دالتون، راهنمایی عملی برای کسانی است که می‌خواهند بدون استرس و فشار کاری بیش از حد، زندگی پربار و رضایتمندی داشته باشند. این کتاب با ارائه راهکارهای ساده و کاربردی، به خوانندگان می‌آموزد چگونه با کار کمتر، نتایج بهتری کسب کنند.
درباره کتاب لذت بی‌خیالی زندگی بیشتر با کار کمتر تونیا دالتون
دالتون در این اثر به بررسی ریشه‌های استرس و فشارهای بی‌مورد در زندگی مدرن می‌پردازد. او با ترکیب اصول روانشناسی مثبت‌نگر و تجربیات شخصی، الگویی ارائه می‌دهد که به افراد کمک می‌کند با تمرکز بر امور مهم، از زندگی لذت بیشتری ببرند.
بخشی از کتاب لذت بی‌خیالی زندگی بیشتر با کار کمتر تونیا دالتون
“وقتی یاد بگیرید که ‘نه’ گفتن هنری است که باید آن را کسب کنید، متوجه خواهید شد که چقدر زمان و انرژی برای چیزهایی که واقعاً برایتان مهم است، ذخیره کرده‌اید. بی‌خیالی به معنی تنبلی نیست، بلکه به معنی هوشمندانه کار کردن است.”
خلاصه محتوا لذت بی‌خیالی زندگی بیشتر با کار کمتر تونیا دالتون
این کتاب در سه بخش اصلی تنظیم شده است:
- شناسایی عوامل استرس‌زا و اتلاف‌کننده‌های انرژی
- راهکارهای عملی برای اولویت‌بندی امور زندگی
- تکنیک‌هایی برای حفظ تعادل بین کار و زندگی شخصی
فهرست مطالب لذت بی‌خیالی زندگی بیشتر با کار کمتر تونیا دالتون
- فصل ۱: اسطوره کار سخت
- فصل ۲: هنر بی‌خیالی سازنده
- فصل ۳: مدیریت انرژی به جای زمان
- فصل ۴: قدرت نه گفتن
-
فصل ۵: طراحی زندگی ایده‌آل
کتاب لذت بی‌خیالی زندگی بیشتر با کار کمتر تونیا دالتون
پی دی اف کتاب لذت بی‌خیالی زندگی بیشتر با کار کمتر تونیا دالتون
کتاب لذت بی‌خیالی زندگی بیشتر با کار کمتر تونیا دالتون
بی‌خیالی زندگی بیشتر با کار کمتر
کتاب های تونیا دالتون
- The file download link will be displayed immediately after payment.
- The download link will also be sent to your email, so enter your email carefully.
- An email may have been sent to your Spam or Bulk email folder.
- Contact us if you could not download the file for any reason.
