پروژه پلاس | بزرگترین و معتبرترین منبع دانلود کتاب های دانشگاهی، آموزشی و رمان
دانلود فایل کتاب شکست عادت های کهنه دکتر جو دیسپنزا PDF با کیفیتی بی نظیر برای شما عزیزان در وب سایت پروزه پلاس آماده شده. کتاب «شکست عادتهای کهنه» اثر دکتر جو دیسپنزا، یکی از کتاب‌های تأثیرگذار در حوزه خودشناسی و تغییر شخصیت است. این کتاب به شما کمک می‌کند تا با شناخت عادتهای قدیمی و الگوهای فکری منفی، راهی برای تغییر و تحول در زندگی خود پیدا کنید. دکتر دیسپنزا در این کتاب با ترکیبی از علم اعصاب، روانشناسی و اصول معنوی، روش‌هایی عملی برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی ارائه می‌دهد.
درباره کتاب شکست عادتهای کهنه
دکتر جو دیسپنزا، نویسنده و سخنران مشهور، در این کتاب به بررسی این موضوع می‌پردازد که چرا بسیاری از ما در چرخه‌های تکراری زندگی گیر کرده‌ایم و چگونه می‌توانیم با تغییر الگوهای فکری و رفتاری، زندگی جدیدی برای خود خلق کنیم. او با استفاده از تحقیقات علمی و تجربیات شخصی، نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم از شر عادتهای کهنه خلاص شویم و به بهترین نسخه خود تبدیل شویم.
بخشی از کتاب شکست عادتهای کهنه
«عادتهای کهنه مانند زنجیرهایی هستند که ما را به گذشته متصل می‌کنند. هر بار که به روش قدیمی فکر می‌کنیم یا رفتار می‌کنیم، در واقع داریم همان الگوهای قدیمی را تقویت می‌کنیم. اما خبر خوب این است که مغز ما توانایی تغییر دارد. با تمرین و تکرار افکار و رفتارهای جدید، می‌توانیم مسیرهای عصبی تازه‌ای در مغز ایجاد کنیم و به این ترتیب، زندگی جدیدی برای خود بسازیم.»
خلاصه کتاب شکست عادتهای کهنه
این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه با تغییر الگوهای فکری و رفتاری، می‌توانید عادتهای قدیمی را کنار بگذارید و زندگی جدیدی برای خود خلق کنید. دکتر دیسپنزا با ارائه تمرین‌های عملی و تکنیک‌های علمی، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید کنترل زندگی خود را به دست بگیرید و به فردی تبدیل شوید که همیشه آرزویش را داشته‌اید.
فهرست مطالب کتاب شکست عادتهای کهنه:
- فصل اول: قدرت ذهن و عادت‌ها
- فصل دوم: علم تغییر
- فصل سوم: شکستن چرخه‌های تکراری
- …
-
فصل آخر: خلق زندگی جدید
کتاب شکست عادتهای کهنه pdf
خلاصه کتاب شکست عادتهای کهنه
دانلود رایگان کتاب صوتی شکست عادت های کهنه
خرید کتاب شکست عادتهای کهنه
دانلود رایگان کتاب شکستن عادت های کهنه
- The file download link will be displayed immediately after payment.
- The download link will also be sent to your email, so enter your email carefully.
- An email may have been sent to your Spam or Bulk email folder.
- Contact us if you could not download the file for any reason.
